ペットロスとは、「ペットを失うこと」「ペットを失うことで生ずる心・体の症状」をいうとされます。

「やる気が起こらない」「食べ物がおいしくない」など。
これはペットに限らず「愛する者を失ったとき」生じる自然な感情・反応だと思います。
ペットロスがまだまだ社会で知られていないために、飼い主自身が
「いつまで悲しみが続くのか？」
「ペットとの別れを悲しんでいる自分は異常なのではないか？」
と思い悩むこともあります。

このようなペットロスにどのように向き合っていけばよいのでしょうか？

ペットロスが愛する者を失ったときの、自然な感情・反応であるならば、
気持ちを抑え込まず、自分の感情に自然に従うことが良いでしょう。

場合によっては、
「もっと早く気付いてあげられたら」
など自責の念にかられることもあります。

ペットロスの原因が第三者による場合は、
第三者への怒りがおさまらない場合もあります。

涙を流し、悲しむ
想いを家族や友人に話す
供養をする

ことにより、次第に事実を受け入れることができるようになるでしょう。
さらに、ペットとの楽しい想い出や癒された時間を思い返すことが
できるようになれば、悲しみはすべて消えなくても
「一緒にいてくれてありがとう」とペットへの感謝の気持ちで心が
満たされることと思います。

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